切换导航
跳到内容
我需要什么？
关于情绪
什么是情绪？
原初與次生情绪
有什么类型的情绪？
喜悦
悲伤/哀恸
恐惧/焦虑
愤怒
羞愧
内疚
厌恶
其他情绪
情绪与健康
情绪和心理健康
情绪和身体
焦虑
抑郁
反复思绪和担忧
自我批评
睡眠
处理情绪
接触你的情绪
自我体恤
同理他人的情绪
处理孩子的情绪
规范设定
照顾情感的交流
如何道歉
情绪导向治疗（EFT）
情绪导向治疗（EFT）
当我们被情感记忆所困扰时
用情绪改变情绪
我的情绪
我现在的真实感受是怎样？
我为什麽会这样反应？
探索情感记忆
我的情感风格
我的教养方式
我们夫妇的情感模式
练习库
关于情绪指南针
2018年8月21日
处理悲伤 （内容即将推出）
内容来了。
