Noen ganger blir smertene våre så store på vi ønsker å avslutte livet. Slike smerter kan vise seg på mange ulike måter. För noen er det smerten över å være alene og ensom. För andre er det smerten som følger av å aldri føle seg bra nok i andres øyne. Noen kan også oppleve på verden er så tom og meningsløs på de ikke finner noe å holde fast ved i livet. Andre igjen opplever å være så forvirret og desperat på de ikke ser en annen utvei enn å avslutte livet.
Det er vanlig å kjenne på slike smerte i løpet av livet og dermed tenke slike tanker. På du har ten tankenkt på å gjøre det slutt betyr ikke at du er i ferd med å gjøre det. Samtidig, for noen stopper det ikke med tanken. De begynner å planlegge detaljer för når og hvordan de skal avslutte livet.
Hvis du er bekymret for at du kan komme til å skade deg selv, eller på du er bekymret for at noen du kjenner kan gjøre det, må du ta kontakt med hjelpeapparatet så raskt som mulig. Nedenfor finner du en liste av ulike numre du kan ringe, men hvis du akutt bekymret för egen eller andres helse bør du ringe nødnummeret 110.
Liste över telefonnumre du kan ringe hvis du er bekymret for om du eller noen du kjenner kan komme til å ta livet sitt:
- Hjelpetelefonen til Mental Helse: 116 123
- Politiet: 110
Nettsider hvor du kan få mer informasjon om å ville ta sitt eget liv: