情感指南针
跳到内容
  • 我需要什么?
  • 关于情绪
    • 什么是情绪?
    • 原初與次生情绪
    • 有什么类型的情绪?
      • 喜悦
      • 悲伤/哀恸
      • 恐惧/焦虑
      • 愤怒
      • 羞愧
      • 内疚
      • 厌恶
      • 其他情绪
    • 情绪与健康
      • 情绪和心理健康
      • 情绪和身体
      • 焦虑
      • 抑郁
      • 反复思绪和担忧
      • 自我批评
      • 睡眠
    • 处理情绪
      • 接触你的情绪
      • 自我体恤
      • 同理他人的情绪
      • 处理孩子的情绪
      • 规范设定
      • 照顾情感的交流
      • 如何道歉
    • 情绪导向治疗(EFT)
      • 情绪导向治疗(EFT)
      • 当我们被情感记忆所困扰时
      • 用情绪改变情绪
  • 我的情绪
    • 我现在的真实感受是怎样?
    • 我为什麽会这样反应?
    • 探索情感记忆
    • 我的情感风格
    • 我的教养方式
    • 我们夫妇的情感模式
  • 练习库
  • 关于情绪指南针

阿弗和他的影子 – 关于自我批评的故事 (英文字幕)

发表于 2021年7月21日2021年7月21日 由
此条目被张贴在 未分类.加入书签 永久性的.

帖子导航

← 阿弗和他的影子 - 关于孤独的故事 (英文字幕)
阿弗和他的影子 - 关于情绪的故事(中文字幕) →

协助!

你现在被恐慌或强烈的情绪淹没了吗?  点击这裡!

情感革命 2025

情感革命 是由挪威卑尔根心理治疗研究所发起的国际心理治疗大会。会议将于 2025 年 4 月 23-25 日举行。转到 www.emotionrevolution.no 了解更多信息并进行预订。

推荐关于情绪的书籍

家长情绪焦点技能训练--临床医生指南。 作者:Joanne Dolhanty, Vanja Hjelmseth, Bente Austbø 和 Anne Hilde Vassbø Hagen。

愤怒的孩子,愤怒的父母--了解和处理家庭中的愤怒情绪。 作者:Anne Hilde Vassbø Hagen和Joanne Dolhanty。

网站上的所有插图都是由Ingrid Marie Bøhler Høvik制作的。网站的互动部分是使用Explorable的技术开发的,我们要感谢Oskar Blakstad。

将网站emotioncompass.org翻译成当地语言的工作是由当地的情绪焦点治疗机构完成的。

Zerif Lite Themelsle 是 由 Zerif Lite开发的 主题岛
  • EN
  • FR
  • DE
  • DA
  • ES
  • SV
  • TW
  • NL