En esta página puedes encontrar información sobre cómo explorar tus propias emociones y ser más consciente de tu estilo emocional. Puedes empezar con lo que estás sintiendo ahora mismo, una reacción que has tenido a una situación en el pasado, o puedes explorar tu estilo emocional como individuo, como pareja o como padre.
Explorando las Emociones
- ¿Qué estoy sintiendo ahora mismo?
- He tenido una reacción emocional que no entiendo
- Quiero explorar un recuerdo emocional del pasado
Explorando mi estilo emocional