Op deze pagina kun je informatie vinden over hoe je je eigen emoties kunt onderzoeken en je meer bewust kunt worden van je emotionele stijl. Je kunt beginnen met wat je op dit moment voelt, een reactie die je in het verleden op een situatie hebt gehad, of je kunt je emotionele stijl onderzoeken als individu, als partner in een stel, of als ouder.
Emoties onderzoeken
- Wat voel ik op dit moment?
- Ik heb een emotionele reactie gehad die ik niet begrijp
- Ik wil een emotionele herinnering uit het verleden verkennen
Het verkennen van mijn emotionele stijl