Sur cette page, vous trouverez des informations sur la façon d'explorer vos propres émotions et de prendre conscience de votre style émotionnel. Vous pouvez soit commencer par ce que vous ressentez en ce moment, une réaction que vous avez eue à une situation dans le passé, soit explorer votre style émotionnel en tant qu'individu, en tant que partenaire dans un couple, ou en tant que parent.
Exploration des émotions
- Qu'est-ce que je ressens en ce moment ?
- J'ai eu une réaction émotionnelle que je ne comprends pas.
- Je veux explorer une mémoire émotionnelle du passé
Explorer mon style émotionnel