Hay muchas maneras de categorizar las diferentes emociones. Además de lo que hemos llamado emociones básicas (miedo, ira, tristeza, vergüenza, alegría y repugnancia), también hay otra serie de estados de ánimo. A continuación, se presenta una breve descripción de otros estados emocionales importantes.
Celos
Los celos pueden ser entendidos como una combinación de otras emociones, como el miedo a fracasar, la vergüenza por no sentirse suficientemente bueno, y la ira/agresión. En una forma saludable y primaria, los celos son una emoción importante que puede decirte que tu relación está en juego y te hace hacer algo ante las posibles amenazas a la relación. Sin embargo, los celos son a menudo un sentimiento problemático. Muchos de los que luchan con celos recurrentes probablemente están luchando con vergüenza, miedo y tristeza problemáticos. En una forma intensa, los celos son una emoción peligrosa que se asocia estrechamente con controlar, dominar y ejercer poder sobre alguien. Los celos problemáticos también son muy dolorosos de experimentar.
Odio
El odio es un estado emocional que puede ser entendido como compuesto de ira, miedo y desprecio/desconfianza. Uno podría preguntarse si hay una forma saludable de odio, por ejemplo si estamos ante alguien que inflige daño grave a un niño, o cuando todo tu grupo está gravemente amenazado. Una forma de entender el odio problemático es pensar en él como una agresión que no puede ser expresada. Por ejemplo, si alguien hace o ha hecho algo contra de alguien que amas y no puedes hacer nada, podrías sentir algo parecido al odio. El odio es probablemente la mayor parte del tiempo un sentimiento secundario, donde realmente tienes miedo de algo, pero no sabes cómo manejarlo.
Envidia
La envidia es un sentimiento de querer tener algo que otra persona tiene, o sentir que otra persona no merece lo que tiene. Por ejemplo, puede envidiarle a alguien un trabajo, un rasgo, una habilidad, una pareja o algo que haya logrado. Puede ser una emoción importante que te dice lo que quieres lograr, pero también puede ser un sentimiento secundario cuando realmente no te sientes lo suficientemente bien siendo como eres.
Desesperanza
La desesperanza no es una emoción separada, sino un estado doloroso caracterizado por una profunda desesperación, colapso y falta de fe en la propia capacidad de recuperación. La desesperanza es un estado de estar derrotado, sin la posibilidad de luchar y donde las perspectivas de futuro son oscuras e imposibles. La desesperanza probablemente está estrechamente asociada con la depresión. Desde una perspectiva evolutiva, esta resignación puede ser una respuesta apropiada que te hará ahorrar energía cuando las necesidades básicas son inalcanzables. También puede ayudarte a reorientar sus esfuerzos hacia una meta más realista y alcanzable.
Apego
Los sentimientos de apego son una experiencia compleja que consiste en la alegría de estar con alguien, la tristeza o el dolor de estar separado, el orgullo de ser reconocido por alguien y el miedo a perder a esa persona. Es la experiencia de que alguien en tu vida tiene una importancia duradera para ti. Es diferente al amor, aunque esté estrechamente relacionado con él. También puedes tener sentimientos de apego hacia lugares, cosas e ideas/valores.
Amor
El amor es un estado compuesto de diferentes emociones donde se siente un fuerte y duradero vínculo emocional y compromiso con otra persona. El amor es el sentimiento de que algo es duradero e importante, y puede ser con o sin elementos románticos y sexuales.