Il existe de nombreuses façons de catégoriser les différentes émotions. En plus de ce que nous appelons les émotions de base (la peur, la colère, la tristesse, la honte, la joie et le dégoût), on compte aussi un certain nombre d'autres états. Vous trouverez ci-dessous une brève description d'autres états émotionnels d'importance.
La Jalousie
On peut considérer la jalousie comme une mélange d'autres émotions, telles que la peur de perdre, la honte de ne pas se sentir assez bien et la colère/l’agressivité. Sous une forme saine et primaire, la jalousie est une émotion importante, qui peut vous indiquer que votre relation est en jeu et vous inciter à faire quelque chose contre ce qui la menace potentiellement. Cependant, la jalousie est souvent un sentiment problématique. Beaucoup de ceux qui luttent contre la jalousie chronique sont probablement aux prises avec des problèmes de honte, de peur et de tristesse. Dans une forme intense, la jalousie est une émotion dangereuse, en lien étroit avec le contrôle, la domination et l'exercice du pouvoir sur autrui. La jalousie problématique est aussi très insupportable à vivre.
La haine
L'état émotionnel de haine peut être perçu comme étant constitué de colère, de peur et de mépris/dégoût. On peut s'interroger sur la légitimité d'une forme saine de haine, par exemple si une personne porte gravement atteinte à un enfant ou si votre groupe d’appartenance dans son ensemble est gravement menacé. Une façon de comprendre la haine problématique est de la considérer comme une agression, impossible à exprimer. Par exemple, si quelqu'un a ou a eu des agissements contre quelqu'un que vous aimez et que vous ne pouvez rien faire, alors vous pouvez ressentir de la haine. La haine est probablement le plus souvent un sentiment secondaire, où vous avez vraiment peur de quelque chose mais ne savez pas comment y faire face.
L'Envie
L'envie est le sentiment selon lequel on souhaite avoir quelque chose que quelqu'un d'autre possède ou on a le sentiment que quelqu'un d'autre ne mérite pas ce qu'il a. Par exemple, vous pourriez envier un travail, un trait de caractère, une compétence, un partenaire ou une réussite. Cette émotion peut être importante si elle vous indique ce que vous voulez accomplir mais elle peut également être secondaire lorsque vous ne vous sentez vraiment pas à la hauteur tel que vous êtes.
Le Désespoir
Le désespoir n'est pas une émotion spécifique mais se caractérise davantage comme un état douloureux empreint d'une profonde détresse, un effondrement et un manque de confiance en sa propre capacité de s'en sortir. Le désespoir correspond à un sentiment d'échec, sans possibilité de se battre et où les perspectives d'avenir sont sombres et impossibles. Le désespoir est probablement étroitement associé à la dépression. Du point de vue de l'évolution, cette résignation peut être considérée comme une réponse appropriée, qui vous permet d'économiser de l'énergie dés lors que la satisfaction des besoins fondamentaux est inatteignable. Il peut aussi vous aider à réorienter vos efforts vers un objectif plus réaliste et réalisable.
L'Attachement
Les sentiments d'attachement sont une expérience complexe, qui consiste à ressentir de la joie d'être avec une personne, de la tristesse ou de la souffrance à l’idée d'être séparé, de la fierté d'être reconnu par cette personne et de la peur de la perdre. C'est vivre l’importance, qu'une personne a dans votre vie de façon durable. C'est différent de l'amour même si c’est étroitement lié. Vous pouvez aussi avoir des sentiments d'attachement envers des lieux, des objets et des idées/valeurs.
L'Amour
L'amour est composé de différentes émotions et vous fait ressentir un lien émotionnel fort et durable et un engagement envers une tierse personne. L'amour est le sentiment de quelque chose de durable et important et il peut s’accompagner ou pas d’aspects romantiques et sexuels.