Sur cette page, vous trouverez des informations utiles sur les émotions, comment elles s'expriment et pourquoi elles sont importantes pour notre santé psychique. Vous pouvez également utiliser le menu en haut de la page pour naviguer.
Notions de base
Différents types d'émotions
Émotions et santé
- Emotions et Santé Psychique
- Emotions et Sensations Physiques
- Anxiété
- Dépression
- Rumination et inquiétude
- L'auto-critique
- Dormir
Gérer les émotions
- Etre en contact avec vos émotions
- Avoir de l'empathie pour les émotions ressenties par les autres
- Gérer les émotions des enfants
- Communication respectueuse des émotions
- Comment s'excuser
- Auto-compassion
Thérapie Centrée sur les Emotions