Es gibt viele Möglichkeiten, verschiedene Emotionen zu kategorisieren. Zusätzlich zu dem, was wir grundlegende Emotionen genannt haben (Angst, Wut, Traurigkeit, Scham, Freude und Ekel), gibt es auch eine Reihe anderer Gefühlszustände. Nachfolgend finden Sie eine kurze Beschreibung anderer wichtiger Gefühlszustände.
Eifersucht
Eifersucht kann als eine Kombination anderer Emotionen angesehen werden, wie z.B. Angst vor dem Verlieren, Scham, weil Sie sich nicht gut genug fühlt, und Wut/Aggression. In einer gesunden und primären Form ist Eifersucht ein wichtiges Gefühl, das Ihnen sagen kann, dass Ihre Beziehung auf dem Spiel steht und Sie etwas gegen mögliche Bedrohungen der Beziehung unternehmen lässt. Eifersucht ist jedoch oft ein problematisches Gefühl. Viele von denen, die mit wiederkehrender Eifersucht kämpfen, kämpfen wahrscheinlich mit problematischer Scham, Angst und Traurigkeit. In einer intensiven Form ist Eifersucht ein gefährliches Gefühl, das eng mit der Kontrolle, Dominanz und Ausübung der Macht über jemanden verbunden ist. Problematische Eifersucht ist auch sehr schmerzhaft zu erleben.
Hass
Hass ist ein emotionaler Zustand, der als bestehend aus Wut, Angst und Verachtung/Ekel angesehen werden kann. Man könnte sich fragen, ob es eine gesunde Form des Hasses gibt, z.B. wenn jemand ein Kind schwer verletzt, oder wenn Ihre gesamte Gruppe ernsthaft bedroht ist. Eine Möglichkeit, den problematischen Hass zu verstehen, besteht darin, ihn als Aggression zu betrachten, die nicht ausgedrückt werden kann. Zum Beispiel, wenn jemand etwas gegen jemanden tut oder getan hat, den man liebt, und man nichts tun kann, kann das wie Hass sein. Hass ist wahrscheinlich meistens ein sekundäres Gefühl, bei dem man vor etwas wirklich Angst hat, aber nicht weiß, wie man damit umgeht.
Neid
Neid ist ein Gefühl des Wunsches, etwas zu haben, das jemand anderes hat, oder das Gefühl, dass jemand anderes es nicht verdient, was er hat. Zum Beispiel können Sie jemanden um einen Job, eine Eigenschaft, eine Fähigkeit, einen Partner oder etwas anderes beneiden, das er erreicht hat. Es kann ein wichtiges Gefühl sein, das Ihnen sagt, was Sie erreichen wollen, aber es kann auch ein sekundäres Gefühl sein, wenn Sie sich wirklich nicht gut genug fühlen, als wer Sie sind.
Hoffnungslosigkeit
Hoffnungslosigkeit ist kein separates Gefühl, sondern ein schmerzhafter Zustand, der durch tiefe Verzweiflung, Zusammenbruch und mangelnden Glauben an die eigene Fähigkeit zur Genesung gekennzeichnet ist. Hoffnungslosigkeit ist ein Zustand der Niederlage, ohne die Möglichkeit zu kämpfen und in dem die Aussichten auf die Zukunft dunkel und unmöglich sind. Hoffnungslosigkeit ist wahrscheinlich eng mit Depressionen verbunden. Aus evolutionärer Sicht kann diese Resignation eine angemessene Antwort sein, die Sie dazu bringt, Energie zu sparen, wenn grundlegende Bedürfnisse unerreichbar sind. Es kann Ihnen auch helfen, Ihre Bemühungen auf ein erreichbareres und realistischeres Ziel auszurichten.
Anhänglich sein
Gefühle der Verbundenheit sind eine komplizierte Erfahrung, die aus Freude am Zusammensein mit jemandem, Traurigkeit oder Schmerz der Trennung, Stolz darauf, von jemandem anerkannt zu werden und Angst vor dem Verlieren besteht. Es ist eine Erfahrung, dass jemand in Ihrem Leben für sie von Dauer ist. Sie ist anders als die Liebe, auch wenn sie eng mit ihr verbunden ist. Sie können auch Bindungsgefühle zu Orten, Dingen und Ideen/Werten haben.
Liebe
Liebe ist ein zusammengesetzter Zustand verschiedener Emotionen, in dem man eine starke und dauerhafte emotionale Bindung an eine andere Person spürt. Liebe ist das Gefühl von etwas Dauerhaftem und Wichtigem, und sie kann mit oder ohne romantischen und sexuellen Elementen sein.