På denne side vil du finde nogle nyttige oplysninger om følelser, hvordan de udtrykkes, og hvorfor de er vigtige for vores mentale sundhed. Du kan også bruge menuen øverst på siden til at navigere.
Grundlæggende
Forskellige former for følelser
Følelser og sundhed
- Følelser og mental sundhed
- Følelser og kroppen
- Angst
- Depression
- Spekulation og bekymring
- Selvkritik
- Søvn
Håndtering af følelser
- Kontakt med dine følelser
- Mød andres følelser med empati
- At håndtere børns følelser
- Følelsesvenlig kommunikation
- Hvordan undskylder man
- Selvmedfølelse
Emotion-fokuseret terapi